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Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
31,5 km
schedule
Čas
02:13:24
landscape
Nastúpané
317 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,2 km/h | 30,1 km/h |
| Výkon | 113 W | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 1 332 kcal |
directions_bike Bicykel:
Marine Alpine Trail 29
directions_bike Posledné aktivity bikera
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pedal_bike ROUVY - Dobsina - Dedinky
trending_up
11,0 km
schedule
00:35:19
landscape
423 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
7,9 km
schedule
01:54:33
landscape
171 m
•
pedal_bike ROUVY - Power Through Miles | Block 3: Half-Distance Triathlon
trending_up
23,0 km
schedule
00:51:00
landscape
297 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ch Waterloo a la Foret
Ch Waterloo a la Foret
open_in_new
0,43 km 4 %
|
02:42
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 191 W | 135 bpm |
01:41
15,2 km/h
|
||||
|
lorraine singletrail to go
lorraine singletrail to go
open_in_new
1,40 km -0.5 %
|
05:17
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 118 W | 132 bpm |
03:42
22,8 km/h
|
||||
|
Zavelwegpad Middenhut
Zavelwegpad Middenhut
open_in_new
2,71 km -0.2 %
|
12:26
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 97 W | 131 bpm |
08:28
19,2 km/h
|
||||
|
Chaussée de Waterloo Offroad
Chaussée de Waterloo Offroad
open_in_new
1,89 km -0.2 %
|
07:10
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 119 W | 135 bpm |
04:38
24,4 km/h
|
||||
|
Langs de Chaussée de Waterloo
Langs de Chaussée de Waterloo
open_in_new
3,95 km 0.1 %
|
13:57
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 134 W | 142 bpm |
09:44
24,3 km/h
|
||||
|
Ch Wat drève St Michel à Francisdreef
Ch Wat drève St Michel à Francisdreef
open_in_new
1,02 km -0.5 %
|
02:55
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 168 W | 142 bpm |
02:26
25,3 km/h
|
||||
|
Espinette to Hoeilaart
Espinette to Hoeilaart
open_in_new
5,74 km 0.1 %
|
21:45
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 117 W | 141 bpm |
21:00
16,4 km/h
|
||||
|
Brassine climb
Brassine climb
open_in_new
0,44 km 1.8 %
|
01:40
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 201 W | 158 bpm |
01:00
26,2 km/h
|
||||
|
Drève de la meute
Drève de la meute
open_in_new
2,79 km 0 %
|
11:14
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 130 W | 141 bpm |
10:33
15,9 km/h
|
||||
|
Stuk Meutedreef
Stuk Meutedreef
open_in_new
1,68 km -0.2 %
|
05:50
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 117 W | 145 bpm |
05:50
17,2 km/h
|
||||
|
Meutedreef Sprint
Meutedreef Sprint
open_in_new
0,80 km -0.7 %
|
02:52
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 104 W | 143 bpm |
02:41
17,8 km/h
|
||||
|
On trace dans le bois
On trace dans le bois
open_in_new
1,28 km 0.7 %
|
05:49
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 127 W | 137 bpm |
04:48
16,1 km/h
|
||||
|
Drève de la Longue Queue DOWN
Drève de la Longue Queue DOWN
open_in_new
0,46 km -2.7 %
|
01:34
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 22 W | 113 bpm |
01:11
23,2 km/h
|
||||
|
Drève de la Longue Queue - First part Up
Drève de la Longue Queue - First part Up
open_in_new
0,67 km 4.6 %
|
05:09
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 140 W | 140 bpm |
03:51
10,4 km/h
|
||||
|
Almost flat
Almost flat
open_in_new
0,86 km 1.1 %
|
03:22
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 149 W | 144 bpm |
02:23
21,7 km/h
|
||||
|
DownTumuliDown
DownTumuliDown
open_in_new
0,94 km -3.8 %
|
02:33
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 65 W | 118 bpm |
01:52
30,2 km/h
|
||||
|
DON'T BRAKE
DON'T BRAKE
open_in_new
0,62 km -5.1 %
|
01:29
25,1 km/h
|
25,1 km/h | - | 111 bpm |
01:06
33,8 km/h
|
||||
|
tumili > montée
tumili > montée
open_in_new
0,47 km 1.3 %
|
02:23
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 204 W | 145 bpm |
01:44
16,4 km/h
|
||||
|
salita finale
salita finale
open_in_new
1,74 km 2.2 %
|
09:07
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 153 W | 152 bpm |
06:34
15,9 km/h
|
||||
|
Ch. du Fer à Cheval - uphill
Ch. du Fer à Cheval - uphill
open_in_new
0,92 km 3.1 %
|
04:24
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 171 W | 157 bpm |
02:58
18,5 km/h
|
||||
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